臨滄鳳慶供電局開展“全員健康生活方式”宣傳指導(dǎo)活動

發(fā)布時間: 2021-02-01 20:27:26   來源:中國電力網(wǎng)  作者:畢榮

  中國電力網(wǎng)訊  為增強和提高員工自我健康生活方式,確保員工身體健康。日前,臨滄鳳慶供電局開展“全員健康生活方式”宣傳指導(dǎo)活動,吸引了廣大員工的關(guān)注,大家紛紛參與宣傳指導(dǎo)活動,旨在傳播和普及健康生活技能,倡導(dǎo)健康的生活方式。

  活動中,該局圍繞運動與健康的基礎(chǔ)知識,影響健康的因素、健康的生活方式、 適量運動對健康的促進作用等內(nèi)容,給員工介紹了不良飲食習(xí)慣、運動不當(dāng)、吸引酗酒等引起的疾病危害,指導(dǎo)大家注意“清淡飲食、科學(xué)飲食”八字方針(調(diào)整、維持、控制、增加)、適量運動是健康的源泉、積極參與科學(xué)健身運動及提高健康素養(yǎng)水平等問題,并從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等幾方面引導(dǎo)大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強自我保健,防患于未然。

  通過本次活動,增強該局全員的健康意識,提高大家的健康行為能力,引導(dǎo)員工積極參與到活動中來,激勵員工養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣和自我保健意識,營造全員參與健康生活方式的良好氛圍。

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